便秘で一週間近く出ないってことが よくあります。 腸の中って、どうなっているんでしょう?   腸に老廃物が溜まると 身体にどのような影響がでるのでしょうか? 腸活して、腸を大掃除した結果 どのようなメリットがあるのでしょうか? 簡単に腸活できる方法も併せてご紹介します。  


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