くしゃみが連発鼻水はなづまり!隠れた原因が!対策は?

目安時間:約 4分

 

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春先は、くしゃみの連続 とってもきついですよね。

しかも、所かまわず出てしまう。

また、その後は鼻水、鼻づまりで 頭も痛くなってしまう。

どうしてこのような症状になるのでしょうか?

隠れた原因をと解決法をご紹介します。

 

 

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くしゃみ連発鼻水鼻づまりの原因は?

 

このような症状がある場合

おのころ心平さんがおっしゃるには

「腎臓型鼻炎」である可能性があるようです。

 

 

腎臓は全身の血液をろ過する臓器ですよね。

ろ過して、浄化してくれます。

 

 

余分なものを、尿として 排出してくれます。

冬の間は、寒さで血管も収縮しています。

 

 

なので、腎臓の中も血液の量が

少なくなっているので

腎臓は、ガンガン働かない状態になっています。

 

 

そして、春が来たら

「スギ花粉」やいろんな微生物が 空気中を舞って、

外部から色々入ってきます。

 

 

腎臓のろ過機能も

今度は、がんばって働かなくてはならなくなります。

 

 

しかし、

 

 

エアコンや日々のストレスなどで

冬場緊張していた腎臓が

まだしっかり働ける態勢になっていないのです。

 

 

このような状態の中で どんどん体内にいろんなものが侵入してきたら

困ってしまいますよね。

 

 

そんな時に、体はなんとか ブロックするための対策として

「鼻の粘膜」を過敏にするのです。

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そして、外から入ってくるものを

シャットアウトしようし

鼻水や鼻づまりといった症状が出るのです。

 

 

 

 

予防策は?

 

エアコンや日々のストレスなどで

冬場緊張していた腎臓が

まだしっかり働ける態勢になっていないのが

 

春になっても、続いている状態なので

ストレスによる緊張をやわらげ 生活習慣を正すことです。

 

ストレスが過剰になると 活動・緊張モードの

「交感神経」が優位になって

 

休息・回復モードの

「副交感神経」が 働きにくくなってしまいます。

 

 

このような自律神経の乱れが原因で

昼間の活動で疲れた心と身体の回復を

夜に行うことができなくなります。

 

あなたにとってのストレス解消法を みつけ、

ストレスフリーな生活を 心がけましょう。

 

また、 自分のストレスに気付き、

我慢しすぎないことも大切です。

 

自分にとって心地いい環境や時間を作ることで

ストレスと上手に付き合っていけるようになりましょう。

 

 

 

まとめ

 

ストレスは、鼻炎だけではなく

いろんな病気を引き起こすので

ストレスを溜めないようにしましょう。

 

 

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